Beslenme şekli önem taşıyor Sonbaharın gelişi ve havaların soğuması, romatizma hastaları için ağrıların artış dönemidir. Romatizmal hastalıklar alevlenme ve sönmeler ile gelen bir hastalıktır ve kış aylarında bu alevlenmeler daha da artar. Romatizmal hastalıkların toplumda son derece yaygın olduğuna dikkat çeken Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Burada problem bağışıklık sistemindedir ve beslenme şekli son derece
Meme kanseri yeni tedavilerle artık korkutmuyor Meme kanserinde yeni gelişmelerle birlikte tedavi süreleri de kısalıyor. 6 haftalık radyoterapi süresinin ameliyat sırasında uygulanan Intraoperatif radyoterapi sayesinde 30 dakikaya kadar indiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı ve Meme Sağlığı Merkezi Direktörü Prof. Dr. Metin Çakmakçı, “Meme koruyucu cerrahi yöntemler her geçen gün yaygınlaşıyor. Koltuk altına
Mutlu ve mutsuz eden besinler Gün içinde tüketilen bazı besinler mutluluk hormonu salgılanmasını sağlarken, bazıları da kişiyi strese sokabiliyor ya da tam tersi sakinleştirebiliyor. Doğru ve dengeli beslenme, beden sağlığı kadar ruh sağlığı için de büyük önem taşıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Aslıhan Altuntaş, besinlerin insan psikolojisine etkileri hakkında bilgi verdi.
Altında ciddi sorunlar yatabilir Zaman zaman herkesin sorunu olan kabızlık kronikleştiğinde kişinin yaşam kalitesini düşürüyor. Kalın bağırsak tümörleri, hormonal bozukluklar, kullanılan ilaçlar, su-tuz eksiklikleri, kas ve sinir sistemi hastalıkları da kabızlığa sebep olabiliyor. Liv Hospital Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Ekrem Aslan kabızlık problemi olanlar için önerilerde bulundu. 1.Günlük aldığınız sıvı miktarını arttırın. Katı ağırlıklı beslenme kabızlığa
Osteoporoza karşı 6 etkili önlem Covid-19 pandemisi, gerek hareketlerin kısıtlanması gerekse D vitamini eksikliğine maruz kalma nedeniyle kemik sağlığını tehdit ediyor. Halk arasında ‘kemik erimesi’ olarak adlandırılan ve kırık riskinde artışa yol açan osteoporozdan korunmak mümkün. Acıbadem Fulya Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı, Acıbadem Sports Spor Hekimi Prof. Dr. Tolga Aydoğ, hastalığa karşı etkili
Osteoporoz önlenebilir bir hastalık Türkiye Endokrinoloji ve Metabolizma Derneği Osteoporoz ve Diğer Metabolik Kemik Hastalıkları Çalışma Grubu Başkanı Prof. Dr. Zeynep Cantürk, osteoporoz ile savaşta en önemli silahların hayat boyu egzersiz, yeterli kalsiyumlu gıda tüketimi, sigara, alkol ve aşırı kafeinden uzak yaşam tarzı ile kemik mineral yoğunluğu ölçümleri ile tarama yapmak olduğunu söyledi. 20 Ekim ‘Dünya Osteoporoz Günü’ kapsamında açıklama
Menopoz, kadınlığın bitmesi demek değil Kadın yaşamında önemli bir dönüm noktası olan menopoz sürecinde çökkünlük hissi, kaygılar, huzursuzluk, unutkanlık ve dikkatte azalma, uyku bozukluğu, cinsel istekte azalma görülebilir. Aile ve arkadaş desteğinin önemli olduğuna dikkat çeken uzmanlar, yaşamdan keyif alınan aktivitelere devam edilmesini tavsiye ediyor. Üsküdar Üniversitesi NP Etiler Tıp Merkezi Psikiyatri Uzmanı Yrd. Doç.
8 Ekim Dünya Menopoz Günü Kontinans Derneği Başkanı Prof. Dr. Tufan Tarcan, 18 Ekim Dünya Menopoz Günü kapsamında menopoz ve idrar kaçırma arasındaki ilişkiye dair bilgiler verdi. Menopozdan sonra idrar kaçırma sıklığının artması yaşlanmaya mı yoksa hormonal değişikliğe mi bağlı bilinmiyor. Menopoz sonrası verilen östrojen hormonu, stres idrar kaçırma ihtimalini artırıyor. Eksilen hormon verildiğinde, stres
‘Kanserden korkma, geç kalmaktan kork’ Acıbadem Ankara Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Tuğbay Tuğ, ‘Meme Kanseri Farkındalık Ayı’ kapsamında meme kanserinin belirtilerini ve tedavi yöntemlerini anlattı. Kanserden korkma, geç kalmaktan kork’ sloganı meme kanseri için de geçerlidir. Meme kanserinde de başarılı tedavinin ilk koşulu erken tanıdır. Kişinin meme kanseri açısından bireysel riskinin bilinmesi, düzenli
Koronafobi ile baş etmenin yolları Koronavirüse yakalanmaktan, hasta olmaktan ya da belirsizlikten kaynaklanan süreçten olumsuz etkilenmeyi ve büyük korkular geliştirmeyi anlatan ‘koronafobi’nin hayatımızı zindana çevirmemesi için bazı noktalara dikkat etmemiz gerekiyor. Acıbadem International Hastanesi’nden Uzman Klinik Psikolog Deniz Keskin, koronafobiyle baş etmenin yollarını anlatırken, “Fiziksel mesafeyi korurken sosyal dayanışmayı geliştirmemiz, kişisel olanaklar dahilinde rutinler oluşturmamız,
