Herkesin diyeti kendine! “Diyetlerin bir uzman kontrolünde olması ve kişiye özel planlanması gerekir” diyen Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, diyette en sık yapılan 7 yanlışı anlattı ve uyarılarda bulundu. 1-Tek öğün beslenmek Diyet yaparken kendinizi aç bırakmayın. Evet aç kaldığınızda kilonuz tartıda eksik görünebilir. Ama bu gerçek bir kilo kaybı değildir.
Ağız kokunuzu nasıl tespit edebilirsiniz? Koronavirüs nedeniyle maske zorunlu olunca, yıllardır ağız kokusu sorunu yaşayanlar durumun farkına vardılar. DentaLuna Klinik’in sahibi Diş Hekimi Arzu Yalnız Zogun, “Ağzı kokan bir insanın yakınında duran herkes kokuyu fark edebilir. Ancak karşı tarafı kırmamak adına böyle şeyler söylenmediği için ağzı kokan insanlar bunun farkına varamıyor. Kişi ağzının koktuğunu anlamaz.
Periton diyalizi evde tedaviyi mümkün kılıyor Böbrek hastaları, koronavirüse yakalanma riski yüksek grupta yer alıyor. Özellikle diyaliz hastalarının tedavi için hastaneye gitmek zorunda kalması, riskleri artırıyor. Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Nefroloji Bilim Dalı Uzmanı Prof. Dr. Özlem Usalan, pandemi döneminde bazı hastaların hastaneye gitmeden, periton diyaliz yöntemiyle tedavilerine evde devam ettiğini söyledi. “Periton diyalizi, hastalara özgürlük
Her ağrı bel fıtığı değildir Toplumumuzda her 10 kişiden 8’i hayatının bir döneminde bel ağrısı çekiyor. Bu denli yaygın bir hastalık olmasına rağmen bel ağrılarının tedavisi çoğu zaman ihmal ediliyor. Bel ağrılarının kimi zaman omurgadaki sıkıntıları işaret ettiğini söyleyen Liv Hospital Ulus Ortopedi ve Travmatoloji Uzm. Prof. Dr. Çağatay Öztürk, omurga daralmaları sonucu oluşan ağrıları
Bağışıklık sistemi eklemlerinize saldırıyor El, ayak ya da diz gibi eklemlerde şiddetli ağrılar, sabah tutulmaları ve hareket kısıtlılığı ile kendisini gösterebilen romatoid artrit hastaların yaşamını zorlaştırabiliyor. Doğru tedavi planlaması ile kontrol altına alınabilen bu rahatsızlık ihmal edildiği takdirde fonksiyon kayıpları ve sakatlığa yol açabiliyor. Memorial Şişli Hastanesi Romatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Zühre Sarı Sürmeli, romatoid
21 günden kısa veya 35 günden uzunsa dikkat! Toplumumuzda hakkında en çok yanlış inanışa sahip olunan sağlık sorunlarından biri de adet düzensizliği! Acıbadem Bakırköy Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Funda Aybar Susur, “Kadınlarda adet döngüsü her ay bir yumurta gelişiminin olması, gebelik için rahmin hazırlanması ve eğer gebelik olmazsa hazırlanan döl yatağının vajinal
Gözlüğünüz mesleğinize uygun mu? İyi görememe, görüş performansının düşüklüğü ve göz problemlerinin yarattığı semptomlar iş yaşamında üretkenliği yüzde 40 oranında düşürebiliyor. İyi görmek, göz problemlerini minimize etmek ve göz problemlerinden kaynaklı semptomları azaltmak yaşam konforu açısından son derece önemli. Bunun yanı sıra doğru cam seçimi ve gerçekten ihtiyaca cevap veren gözlük kullanımı ise yaşamın her
Kahvenin içerisindeki krema ve şuruba dikkat! Sade kahvenin karaciğer üzerinde koruyucu ve iyileştirici etkisi olduğunu söyleyen Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Metin Başaranoğlu, şurup ve krema katılan yeni nesil kahvelerin obezite ve obezite nedenli metabolik kronik hastalık riskini artırdığını açıkladı. Bezmialem Vakıf Üniversitesi Hastanesi Gastroenteroloji Anabilim Dalı Uzmanı Prof. Dr. Metin Başaranoğlu, “Kahve, kökboyasıgiller familyasının coffea
Çörek otu yağının faydaları neler? Bağışıklık sistemini güçlendirmede ve birçok hastalığın tedavisinde etkili olan çörek otunun önemine değinen Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, “Doğanın sunduğu mucizelerden biri olan bu bitkinin iltihap giderici etkisi, vücudun hastalıklara karşı en önemli savunma mekanizması olan makrofaj, hücrelerinin sayılarını artırarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Kanserle savaşta en güçlü besinlerden biri olan
Çevreniz için bilinçsizce bulaş kaynağı olmayın Kronik viral hepatitler tüm dünyayı etkilediği için küresel halk sağlığı sorunu olarak kabul edilen ve ciddi sağlık sorunlarına yol açan hastalıklardır. Dünyada 1.4 milyon, Türkiye’de yaklaşık 20 bin kişi her yıl hepatit B ve hepatit C’ye bağlı karaciğer sirozu ile kanser nedeniyle hayatını kaybetmektedir. Türk Karaciğer Vakfı (TKCV) Başkanı
