Sağlık
Evden çalışanlara boyun ve omurga sağlığı için öneriler
İYİNİNPEŞİNDENis 26, 2020
Bilgisayarınızın yüksekliğini göz hizasında ayarlayın Koronavirüs salgını nedeniyle binlerce kişi evden çalışıyor. Evden çalışmak, bazı fiziksel...
Uykusuzluk arttıkça bağışıklık sistemine zararı da artıyor
İYİNİNPEŞİNDENis 25, 2020
Stresle baş etmeyi öğrenmek gerekiyor Uyku fizyolojik fonksiyonlarımızı düzenleyip dengelemesinin yanı sıra belleğin de güçlenmesini sağlayan aktif bir...
Kalabalık ailelerde yaşlıları korumak için önlemler alınmalı
İYİNİNPEŞİNDENis 25, 2020
Genç bireyler yaşlılara virüs bulaştırabilir Tüm dünyayı etkileyen yeni tip koronavirüs salgını sürecinde yaşlı sağlığının korunmasında izolasyon...
COVID-19 gölgesinde girilen ramazanda nelere dikkat edilmeli?
İYİNİNPEŞİNDENis 23, 2020
Ramazanda kuralları esnetmek yok! COVID-19’dan korunmak için alınan tedbirler devam ederken, bir yandan da ramazan ayına girdik. Bu yıl keyifli iftar...
Ramazan’da tüketilmesi tavsiye edilen gıdalar hangileri?
İYİNİNPEŞİNDENis 23, 2020
Her gün tatlı yemeyin Koronavirüs ile mücadele ettiğimiz bu günlerde Ramazan ayı da evde geçeceğe benziyor. Bu yıl kalabalık iftar yemeklerinden, çeşitli...
Ramazanda yeterli su, vitamin ve mineral alımı önemli
İYİNİNPEŞİNDENis 23, 2020
Kronik hastalıkları olanlar dikkat! Ramazanın başlamasıyla birlikte, COVID-19 ile mücadelede sağlıklı beslenmek ve bağışıklığı destekleyerek korunmak...
Oruç tutarken bağışıklığınızı da güçlendirebilirsiniz
İYİNİNPEŞİNDENis 23, 2020
Oruç vücut direncinizi artırabilir Ramazan ayında oruç tutacak olan pek çok insan, bağışıklık sisteminin zayıflayacağı ve koronavirüse karşı savunmasız...
Bağışıklık sisteminin zayıfladığını gösteren dört sinyal
İYİNİNPEŞİNDENis 23, 2020
Sağlığınız ne zaman tehlikede? Dünyayı etkisine alan koronavirüsü vücudumuzdan uzak tutmanın öncelikli yolu; sosyal mesafeyi korumak ve bağışıklık...
Geçmişin ruhu modern zamanın lüks ve kalitesiyle buluştu
İYİNİNPEŞİNDENis 20, 2020
Galata’dan Haydarpaşa’ya, Ayasofya’dan Kız Kulesi’ne… İş insanı Arzu Nur Niziplioğlu, Türklerin lokum, kolonya ve kahve gibi ikram...
Evde tatlı krizine karşı hangi önlemleri almak gerekiyor?
İYİNİNPEŞİNDENis 20, 2020
Neden krize giriyoruz? Evde daha fazla zaman geçirdiğimiz bu günlerde, yemek yeme alışkanlıklarımız da değişti. Bazen sıkıntıdan bazen de gerçekten aç...
