- Kiko Milano güzellik evrenini yeni saç bakımı serisi ile büyütüyor - 4 Mayıs 2024
- Dünya Bitki Günü’nde evinizde yetiştirmeye uygun beş şifalı bitki - 4 Mayıs 2024
- PUMA ‘dolce vita’ tarzı bir hayatın ‘parola’sını veriyor - 26 Nisan 2024
Covid-19 ve grip ilişkisi henüz net değil
Acıbadem Kadıköy Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yaser Süleymanoğlu, “Covid-19 hastalığı geçiren kişinin grip olup olmayacağını ya da tam grip geçiren kişinin Covid-19’a yakalanıp yakalanmayacağını henüz bilmiyoruz” dedi.
Süleymanoğlu, gripten korunmanın 10 etkili yolunu anlattı:
Dr. Yaser Süleymanoğlu
Sonbahar ve kış mevsiminde ortaya çıkan ‘rinovirüs, koronavirüs, adenovirüs ve repsiratuvar sinsiyatal virüs’ aileleri, neredeyse hepimizin yakındığı nezle ve soğuk algınlığı şikayetlerine neden oluyor. Bu rahatsızlıklar daha kolay atlatılsa da yüksek ateşe neden olan grip daha tehlikeli bir hal alabiliyor. Gribe yol açan influenza virüsü her yıl değişkenlik göstererek yeni bir türüyle ortaya çıkıyor. Bağışıklık sistemimiz bu virüslerin önceki türünü tanıdığı için tekrar nezle ya da gribe yakalanma riski artlar. Hele çocuklar, yaşlılar ya da diyabet, kalp, yüksek tansiyon, KOAH ve astım gibi hastalıkları olanlar, bağışıklık sistemlerinin zayıf olması nedeniyle gribe daha yatkın oluyor.
Bu yıl akla takılan en büyük soru, halen devam eden pandemi sürecinde Covid-19 ve influenza virüslerinin birbirine olan etkisi ya da risk artırıcı yönleri olup olmadığı. Grip olmak Covid-19’a yakalanma riskini artırıyor mu? Hastalığın daha ciddi seyretmesine yol açabiliyor mu? sorularının cevabı henüz bilinmiyor. Bu yıl nezle ve grip salgınının daha az olacağını düşünüyoruz. Çünkü Covid-19 salgınından korunmak için hijyen kurallarına çok dikkat ediliyor. Gribal virüsler damlacık yoluyla yayılıyor. Artık el sıkma, öpüşme gibi sosyal ilişkilerimiz olmadığı için sosyal mesafeye dikkat edildiği için gribin yayılma seviyesi daha düşük olabilir.
‘Belirtileri dikkate alın, hekime başvurun’
Covid-19’da tat ve koku almada sorunlar, nefes darlığı ve kuru öksürük yaşanıyor. Gripte de burun tıkanıklığı ve boğaz ağrısı daha sık görülüyor. 39 derecenin üstünde ateş, nefes darlığı, şiddetli baş ağrısı, ağır öksürük ve ya genel durum bozukluğu halinde hemen hekime başvurmak gerekir” diye uyarıyor. Grip ve nezleyi önlemek için antibiyotik kullanmak son derece zararlı. Antibiyotikler nedeniyle savunma sistemi çöküyor, bu durum virüslerin çoğalmasına zemin hazırlıyor.
- Maske takmak, sosyal mesafe ve hijyen kurallarına uymak,
- Bol yeşillik, narenciye, meyve, havuz, soğan, sarımsak, çörek otu ve zerdeçal tüketmek, kısaca protein ve vitaminden zengin beslenmek,
- Bol sıvı tüketmek,
- Yaşam alanlarını temiz tutmak ve sık sık havalandırmak,
- Kalabalıklardan uzak durmak,
- Beslenme ile karşılanamıyorsa takviye olarak C ve D vitaminlerini almak,
- Aktif, tempolu yürüyüşler yapmak,
- Ev ortamını ideal ısı düzeyi olan 21-22 derecede tutmak,
- Düzenli bir şekilde günde ortalama 7-8 saat kesintisiz uyumak,
- 65 yaşın üzerindekileri, çocukları, hamileleri ve diyabet, astım, KOAH, kalp, börek, kan hastalığı ve hipertansiyon gibi kronik hastalıkları olanları grip ve zatürreye karşı aşılamak.
