Biriken kir işitmeyi engelleyebilir Enfeksiyonlar ve kulak zarı yırtılmalarının sebep olduğu akıntılar, kulakların sudan korunması ve çubuk kullanımından uzak durulmasıyla önlenebiliyor. Memorial Hizmet Hastanesi Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Bölümü’nden Op. Dr. Yalçın Varnalı, kulak akıntıları ve tedavileri hakkında bilgi verdi. Kulak akıntısı, kulaktan herhangi bir sıvının gelmesiyle ortaya çıkar. Kulak kirine bağlı akıntı, vücudun
Bu gıdaları tüketebilirsiniz Sağlıklı ve gür saçların sırrı beslenme alışkanlıklarımızda gizli! Gıdaların içerisinde bulunan vitamin, mineral ve proteinler, kan yoluyla saç köklerine ulaşıyor. Bunları yeterince tüketmiyorsanız, saçınız kuru, kırılgan ve mat olabilir. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Yeşim Özcan, “Besin değeri zengin gıdalar tüketerek, tuz ve şekerden kaçınarak saçlarınızın kalın, parlak ve güçlü
Tik tak çalışan vücut Sağlıklı ve aktif bir yaşam tarzının olmazsa olmazları beslenme, egzersiz ve düzenli uykudur. Ancak bu kadarı yeterli değil. Vücudumuz tüm dünyayla bağlantı halindedir ve ritmimizi 24 saatlik düzene uydurmamız gerekir. Krono-aksaklık hastalığından muzdarip olabilir misiniz? Krono aksaklık, vücudumuzun dış dünyayla olması gereken senkronizasyonu yakalayamamasıdır. Üstelik modern toplumda bu soruna yol açan faktörlerin sayısı
Baba olmak isteyen sıcaktan uzak durmalı Altınbaş Üniversite Hastanesi Medical Park Bahçelievler Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Abdulkadir Tepeler, “Fazla sıcak spermlerin ölümüne ve DNA hasarına sebep olur. Dizüstü bilgisayar da ısı üretir, uzun süre testislerin üzerinde durursa sperm kalitesini olumsuz etkiler” açıklamasını yaptı. Erkek üreme hücreleri spermler, testis içindeki hücreler tarafından üretilir. Yumurta kesesi, yapısal
Cilt dostu hijyen Çevresel nem oranının azalması, aşırı güneşte kalma, sık banyo yapma, uzun süreli su teması ve soğuk hava, ciltte nem kaybına yol açarak kuruluğa neden olabilir. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Mehmet Coşkun Acay, kış mevsiminde cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenlere dair bilgiler verdi: Yaş ilerledikçe derinin su tutma kapasitesi azaldığından,
Risk grubunda kimler var? Pnömoni halk arasında bilinen adıyla zatürre, dünyada en sık görülen hastalıklar arasında altıncı sırada yer alıyor. Bulaşıcı olan bu hastalığa mikroorganizmalar yol açıyor. Zatürre, risk grubunda yer alan 65 yaş üzeri kişiler ve kronik hastalığı olanlarda daha ağır seyrediyor ve hayati tehlikeye yol açabiliyor. Doğru tedavi edilmeyen grip, zatürreye yol açabilir
Hangi sebzeleri tüketmelisiniz? Barındırdığı vitamin ve minerallerle göz sağlığınızı koruyacak 10 besini, Dünyagöz Etiler’den Prof. Dr. Halil İbrahim Altınsoy açıkladı: Vücudumuzun en önemli ihtiyacı, düzenli ve doğru beslenmektir. Sadece beden sağlığımız değil göz sağlığımız da beslenme alışkanlıklarımızdan doğrudan etkilenir. Özellikle beta karoten ve A vitamini içeren besinler tüketmek, retina ve gözün diğer bölümlerinin düzgün çalışmasına
Hasta olmadan C vitamini takviyesi alın Vücut kışın daha az enerji harcıyor, beslenme alışkanlıkları değiştiğinden kilo alımı artıyor ve bağışıklık sistemi zayıflıyor. Bu durum, hastalıklara yakalanma riskini de artırıyor. Memorial Diyarbakır Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzman Diyetisyen Özlem Tay, kış aylarında hastalıklardan korunma önerilerinde bulundu. Vücut, gribal enfeksiyonlara yatkın hale gelmektedir. Bu nedenle hasta
Narın faydaları neler? Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Hazal Çatırtan Çobanoğlu, mevsim meyvesi olan narın 9 önemli faydasını anlattı. Antioksidan zengini: İçeriğindeki punicalagin ve punicic asit, narın yüksek antioksidan aktiviteye sahip olmasını sağlıyor. Araştırmalar, nar ve nar suyunun, yeşil çayın antioksidan aktivitesinin üç katına sahip olduğunu gösteriyor. Bu antioksidanlar stres, yanlış beslenme ve
Antisosyal kişilik bozukluğu Artan şiddet olayları, etrafımızdaki insanlara kuşkuyla yaklaşmamıza yol açıyor! Medical Park Trabzon Yıldızlı Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Haluk Hıdıroğlu, psikopat bir kişiliği bulunanların hangi özelliklere sahip olduklarını anlattı: “Her psikopat aslında sinirlidir fakat çoğu kendisini saklamakta ustadır. Hümanist, hayvansever, iyi bir arkadaş veya sevgili maskesiyle gezebilir. Akıllı bir psikopatı anlamak zordur. Yüzeysel bir cazibeleri
