Sağlıklı beslenme bağırsakları koruyor Yüksek miktarda sebze, meyve, balık, zeytinyağı, fındık ve ceviz gibi kuru yemişleri içeren Akdeniz diyetinin kanser ve damar tıkanıklığına bağlı ölümleri ciddi oranda azalttığı çeşitli bilimsel çalışmalarda gösterildi. Liv Hospital Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Hakan Yanar, kolon kanserinden korunmada beslenmenin yerini anlattı. Kolon kanseri sebepleri neler ve kimler risk altında?
Bahar geldi depresyon sezonu açıldı Kişinin yaşam kalitesini bozan depresyonla mücadelede uzman yardımı almak, sosyal hayattan kopmamak ve egzersiz yapmak büyük önem taşıyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Prof. Dr. Ercan Abay, depresyon belirtileri ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Derin üzüntüler, stres, sıkıntı, yaşam şartları ve ekonomik sorunlar… Her insanın hayatı boyunca karşılaşabileceği bu tür problemler,
Kas kramplarının nedeni olabilir Su tüketimi; böbrekler, kalp ve karaciğer başta olmak üzere bütün organlar için hayati önem taşıyor. Vücuda yeterli miktarda su alınmaması pek çok önemli sağlık sorununun yanında yorgunluk, dikkat güçlüğü ve hafıza bozuklukları gibi durumlara yol açabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Tülay Kadıoğlu, 22 Mart Dünya Su Günü
Bu altı hata gözü sağlığınızı bozuyor! Günlük yaşantımızın vazgeçilmez bir parçası haline gelen bilgisayar, tablet, akıllı telefonlar ve hatta sosyal medya nedeniyle uzun süre ekrana bakmak, göz sağlığımızı bozuyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Göz Hastalıkları Uzmanı Dr. Evren Baca, “Teknoloji hayatımızı kolaylaştırırken göz sağlığımıza zararlar verebiliyor. Gün sonunda kızaran gözler ve yorgun bakışlar, bilgisayar başında geçirilen
Gençlerde de yaygınlaşıyor kolonoskopi hayat kurtarıyor! Ülkemizde hem kadınlarda hem de erkeklerde en sık görülen üçüncü kanser türü kalın bağırsak kanserinin en önemli özelliği sinsi ve sessiz olması! Bu nedenle de, hastaların en az dörtte birine ilk tanı ileri aşamada konuluyor. Acıbadem Üniversitesi Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı, Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr.
Yemek yiyerek ruhumuzu doyuruyoruz! Aç olmadığınız halde kendinizi özellikle sağlıksız atıştırmalıklar yerken bulduğunuz oldu mu? Cevabınız “Evet” ise ya çok stresli bir dönemden geçiyor ya da anlık bir tepki veriyorsunuzdur… Duygusal yeme olarak adlandırılan bu durum, kilo beraberinde kiloları getiriyor. Peki bundan kurtulmak mümkün mü? Lotus Obezite Cerrahisi Merkezinden Klinik Psikolog Merve Saraçoğlu, konu hakkında şu bilgileri paylaştı:
Bu alışkanlıklar böbrekleri tüketiyor Böbreklerimizde hasar oluşturan, hatta yetmezliğine bile yol açabilen hatalı alışkanlıklarımız, sağlığımızı tehdit ediyor. Gelin, bu alışkanlıklara bir göz atalım… Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Rıfkı Evrenkaya, böbreklerin ömrünü kısaltabilen alışkanlıklarımızı anlattı, önemli önerilerde bulundu. İdeal tuz miktarını aşmak Tuz vücut için önemli, ancak aşırı tüketimi kan basıncını yükselterek
Bu taş gözleri vuruyor! Bilinenin aksine, taş sadece safra kesesi veya böbrekte olmuyor. Her 10 kişiden birinde görülen göz taşı; düzensiz uyku, sigara ve alkol kullanımı, yetersiz su ve meyve tüketimi nedeniyle gelişebiliyor. Medical Park Bahçelievler Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Fatih Atmaca, “Göz taşı temizlenmediğinde; göz dokusunda oluşan kronik tahrişle
Tansiyon kontrolü için 5 altın kural! Türkiye’de her üç yetişkinden birinde görülen hipertansiyon, gerekli önlemlerin alınmaması durumunda önemli hastalıklara ve organ hasarlarına yol açıyor. Beslenme şekilleri, mevsim geçişleri, psikolojik durum ve kullanılan ilaçlar gibi faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilen hipertansiyon, yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol altına alınabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Tülay
Kanser yapan 60 madde içeriyor Sağlık için ciddi bir tehdit olan sigara, çocukların büyüme ve gelişimini olumsuz etkiliyor. Pasif olarak maruz kaldıkları sigara dumanındaki 60 kanserojen madde, minik bedenlerini ele geçiriyor. Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. İsmail Yıldız, sigaranın çocuk sağlığı üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi. Sigaranın tütünü ve dumanı
