22 Şubat 2026

SAĞLIK

İyinin Peşinde Blog SAĞLIK
SAĞLIK

Gün içinde böbreklerinizi nasıl tükettiğinizi biliyor musunuz?

Bu alışkanlıklar böbrekleri tüketiyor Böbreklerimizde hasar oluşturan, hatta yetmezliğine bile yol açabilen hatalı alışkanlıklarımız, sağlığımızı tehdit ediyor. Gelin, bu alışkanlıklara bir göz atalım… Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Rıfkı Evrenkaya, böbreklerin ömrünü kısaltabilen alışkanlıklarımızı anlattı, önemli önerilerde bulundu. İdeal tuz miktarını aşmak Tuz vücut için önemli, ancak aşırı tüketimi kan basıncını yükselterek

Devamını Oku
SAĞLIK

Gözlerde yanma, batma ve kaşınma göz taşı belirtisi olabilir

Bu taş gözleri vuruyor! Bilinenin aksine, taş sadece safra kesesi veya böbrekte olmuyor. Her 10 kişiden birinde görülen göz taşı; düzensiz uyku, sigara ve alkol kullanımı, yetersiz su ve meyve tüketimi nedeniyle gelişebiliyor. Medical Park Bahçelievler Hastanesi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Fatih Atmaca, “Göz taşı temizlenmediğinde; göz dokusunda oluşan kronik tahrişle

Devamını Oku
SAĞLIK

Hipertansiyonda enseden başlayan baş ağrısı en belirgin şikayet

Tansiyon kontrolü için 5 altın kural! Türkiye’de her üç yetişkinden birinde görülen hipertansiyon, gerekli önlemlerin alınmaması durumunda önemli hastalıklara ve organ hasarlarına yol açıyor. Beslenme şekilleri, mevsim geçişleri, psikolojik durum ve kullanılan ilaçlar gibi faktörlere bağlı olarak ortaya çıkabilen hipertansiyon, yaşam tarzı değişiklikleriyle kontrol altına alınabiliyor. Memorial Antalya Hastanesi İç Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Tülay

Devamını Oku
SAĞLIK

Pasif içici çocuklar astım ve enfeksiyon hastalıklarına daha yatkın

Kanser yapan 60 madde içeriyor Sağlık için ciddi bir tehdit olan sigara, çocukların büyüme ve gelişimini olumsuz etkiliyor. Pasif olarak maruz kaldıkları sigara dumanındaki 60 kanserojen madde, minik bedenlerini ele geçiriyor. Memorial Şişli Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. İsmail Yıldız, sigaranın çocuk sağlığı üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi. Sigaranın tütünü ve dumanı

Devamını Oku
SAĞLIK

Böbrek kanseri belirti vermeden teşhis edilebiliyor

Böbrek kanserinden korkmayın! Böbrek kanseri erken dönemde belirti vermeden sinsice ilerliyor. İstanbul Aydın Üniversitesi VM Medical Park Florya Hastanesi Üroloji Uzmanı Prof. Dr. Semih Ayan, ülkemizde tıp alanındaki gelişmeler sayesinde hastalığın tesadüfi olarak bulunmaya başladığını ve tedavisinin son dönemdeki gelişmeler sayesinde umut verdiğini söyledi. Böbrek kanserinin nedeni net olarak bilinmese de, oluşmasını kolaylaştıran genetik faktörler

Devamını Oku
SAĞLIK

Sık yaptığımız bu hatalar ayak bileğine hasar veriyor

Ağrı birkaç günde geçmemişse, dikkat! Acıbadem Kadıköy Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Mehmet İşyar, günlük hayatta sık yaptığımız ama zararlarının farkında olmadığımız hareketleri sıraladı ve önemli uyarılarda bulundu. Isınma hareketi yapmadan spora başlamak, Hatalı egzersiz ve spor yapmak, Ayak bileğini güçlendiren germe egzersizleri yapmamak, Sık sık, topuklu ayakkabı gibi, ayak yapısına uygun olmayan

Devamını Oku
SAĞLIK

Vertigo tedavisinde hasta uyumu başarıyı getiriyor

Tedavi kişiye özel olmalı İnsanların vertigo yaşama riski, her beş yılda bir yüzde 10 artıyor. En sık karşılaşılan iç kulak hastalıklarına bağlı gelişen bu sorunun tedavisi var ama hasta uyumu ve sabır gerekiyor. Acıbadem Taksim Hastanesi KBB Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Aytuğ Altundağ, hem hastalığı hem de tedavisini anlattı. Günlük hayatta kaldırımda yürümek, çimlerin üzerinde

Devamını Oku
SAĞLIK

Sigara kişiyi yedi adımda nasıl bağımlı hale getiriyor?

9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü Sigara ve tütün ürünleri kullanımı dünya üzerinde yaşayan milyonlarca insanın sağlığını tehdit ediyor. Ölüme kadar giden başta kanser, KOAH, kalp krizi gibi birçok hastalığın temel nedeni olan sigara kullanımına karşı Dünya Sağlık Örgütü tarafından tütün mücadelesi kapsamında, 1987 yılından bu yana 9 Şubat, Dünya Sigarayı Bırakma Günü olarak anılıyor. Bayındır Kavaklıdere Hastanesi Göğüs

Devamını Oku
SAĞLIK

Toplumda her 100 kişiden 5’i tat ve koku alamıyor

Yeme zevklerini kaybediyorlar Tat veya koku alma duygusunu kaybedersek, dünya tatsız bir yer haline gelir. Ne yazık ki, her 100 kişiden 5’i bu rahatsızlığı yaşıyor. İstanbul Aydın Üniversitesi VM Medical Park Florya Hastanesi’nden Kulak Burun Boğaz Uzmanı Opr. Dr. M. Melih Çiçek, anosmi hastalığı hakkında şu bilgileri verdi: Tat ve koku günlük yaşamın büyük bir

Devamını Oku
SAĞLIK

Sağlıklı gözler için somon ve tuna balığı tüketebilirsiniz

Bol bol balık tüketin Genetik ve çevresel faktörlerin yanı sıra, tükettiğimiz besinler de göz sağlığımızı etkileyebiliyor. Dengesiz ve sağlıksız yiyecek tüketmek göz sağlığıyla ilgili birçok farklı probleme yol açabiliyor. Balık tüketmenin gözlere sağlıklı bir ışıltı kattığını belirten Dünyagöz Altunizade’den Op. Dr. Umut Efe Güner, görme yetisini güçlendiren besinlerle ilgili önemli bilgiler paylaştı. Balıklarda bulunan omega-3’ün,

Devamını Oku