MASA BAŞINDA BESLENİRKEN, BUNLARA DİKKAT! Kış aylarında gün içinde azalan hareket ve tüketimi artan atıştırmalıklar nedeniyle fazladan 300-500 kalori alıyoruz. Bunun haftada 500 gr, aydaysa iki kilo olarak geri dönebileceğini biliyor musunuz? Central Hospital’dan Beslenme ve Diyet Uzmanı Uzm. Dyt. Deniz Şafak, günlük ihtiyaç olan bin 1800 kaloriyi en iyi şekilde karşılayacak sağlıklı menüleri ve
1 KASIM DÜNYA VEGAN GÜN Hayvansal kökenli gıdaları içermeyen vegan beslenmenin sağlığa etkileriyle ilgili tartışmalar sürerken, 1 Kasım Dünya Vegan Günü olarak ilan edildi. Beslenme düzenlerinde bal, süt ürünleri, yumurta dahil hayvansal kaynaklı gıdaların hiçbirine yer vermeyen veganların sayıları her geçen gün artıyor. Sodexo Entegre Hizmet Yönetimi Sağlıklı Yaşam Yöneticisi Diyetisyen Sibel Mumcu, “Vegan beslenenlerin
3-9 KASIM ORGAN BAĞIŞI HAFTASI Türkiye’de 24 bin 876 kişi, bağışlanacak bir organla hayata yeniden başlamanın hayalini kuruyor. Acıbadem International Hastanesi Organ Nakli Merkezi Nefroloji Sorumlusu Prof. Dr. Ülkem Çakır, bu konuda yaşanan sorunları ve çözüm yollarını anlattı. Bugün ülkemizde yaklaşık 25 bin kişinin kronik hastalıklar, travmatik kazalar ya da farklı nedenlerden ötürü gelişen son
ÇOĞU SİNSİ SEYREDİYOR VE YILLAR SONRA ORTAYA ÇIKIYOR Erken dönemde belirtilerini vermeden ilerleyen ve genellikle 50’li yaşlardan sonra aniden hayatımıza girebilen hastalıklar var… Hastane Derindere İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ergün Kasapoğlu, bu sağlık sorunlarını anlattı. Kalp krizi: 50 yaş üzerinde en sık görülen sağlık problemlerinin başında gelir. En çok karşılaşılan bulgular göğüs, sırt, omuz ve
BU BELİRTİLER DOĞUŞTAN KALP HASTALIKLARINA İŞARET EDİYOR Hamilelik döneminde bebeğin kalp veya ana damarlarında ortaya çıkan yapısal problemler, doğuştan kalp kusurlarına neden olabiliyor. Her bin yenidoğan bebekten 8’inde gözlenen bu sorun hakkında bilgi veren Acıbadem Ankara Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları, Çocuk Kardiyolojisi Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Koray Lenk, küçük işaretlere çok dikkat edilmesi gerektiğini
KUDUZ, DOĞRU AŞILAMAYLA YÜZDE 100 ÖNLENEBİLİR Dünya Sağlık Örgütü, kuduz hastalığını dünyanın en ölümcül bulaşıcı rahatsızlıklarından biri olarak kabul ediyor. Bu problem nedeniyle her gün 160 kişi, her 10 dakikada 1 kişi ve yüzde 40’ı çocuk olmak üzere yılda 59 bin kişinin hayatını kaybediyor. Kuduz, evcil ve vahşi hayvanlarda görülen, zoonoz viral bir hastalıktır. Bu
DUDAK YARASI DEYİP GEÇMEYİN! Dudak kanseri, çok sık görülmeyen fakat ölüme neden olabilen bir tür. Dokulardaki hücrelerin kontrolsüz şekilde büyümesi kansere yol açıyor. Kanser alt veya üst dudakta meydana gelebiliyor. Okan Üniversitesi Hastanesi Estetik, Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Senem Özge Turaçlı Karagüven, dudak kanseri hakkında sorularımızı cevapladı. Dudak kanseri nedir? Ağız
TAŞ DÜŞÜRME AĞRISI, DOĞUM SANCISIYLA EŞDEĞER Bilimsel araştırmalara göre, insanların yüzde 10-15’inde hayatlarının bir bölümünde böbrek taşı oluşuyor. Liv Hospital Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Orhan Tanrıverdi, “Dört mm’den küçük taşlar, böbrek ve idrar yollarından atılabilirken, 6 mm’nin üzerindekilere müdahale gerekiyor. Taş oluşan bireylerde sonraki beş yıl içinde bir başka böbrek taşı oluşturma olasılığı da yüzde
TOT AMELİYATI İYİ SONUÇLAR VERİYOR Tıbbi adı Üriner İnkontinas olan idrar kaçırma, hayatı kabusa çevirebilir. Sürekli hissedilen ıslaklık nedeniyle kullanılan pedlere bağlı olarak vajinal ve üriner enfeksiyonlara yakalanma riski artıyor. Birçok kadının utandığı için dile getirmekten çekindiği idrar tutamamanın tedavi edilebilir bir hastalık olduğunu belirten Bayrampaşa Kolan Hastanesi Üroloji Uzmanı Op. Dr. Mesut Tül, hastalığa
SORULARA SAMİMİ YANITLAR VERMELİSİNİZ Yeme bozukluğu; bireyin yemek, yeme alışkanlıkları ve düzenleriyle ilgili duygu ve düşüncelerinin bozulması, bu nedenle sağlığının ve yaşam kalitesinin düşmesi durumudur. Şişli Kolan International Hospital, Obezite ve Metabolik Cerrahi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Bora Koç, aşağıda sıralanan sorulara verilecek samimi cevaplarla kişinin yeme bozukluğu eğilimi olup olmadığıyla ilgili fikir sahibi olabileceğini
