6 Mayıs 2026

Yıl: 2020

SAĞLIK

Evde 10-15 dakikada bir pozisyon değiştirmeyi unutmayın

Her yaşa göre farklı egzersiz tercih edilmeli Kasların kuvvet ve dayanıklılığının devamı için hareket çok önemli. Şu dönemde özellikle aynı pozisyonda uzun süre kalmak, omurga ve kemik sağlığı üzerinde olumsuz etki yaratabilir. Bu nedenler 10-15 dakikada bir pozisyon değiştirmek gerekir. Anadolu Sağlık Merkezi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Uzmanı, Kayropraktist Prof. Dr. Semih Akı, Sağlık İçin

Devamını Oku
SAĞLIK

Tüketici artık balın ham ya da işlenmiş olduğunu anlayacak

Türk Gıda Kodeksi bal standardı değişti Türk Gıda Kodeksi Yönetmeliği Bal Tebliği 2020/7, 31044 sayılı Resmî Gazete’de yayınlandı. Türkiye Arı Yetiştiricileri Merkez Birliği, akademisyenler, sektörel dernek temsilcileri ve Tarım ve Orman Bakanlığı temsilcilerinden oluşan Türk Gıda Kodeksi Bal Komisyonu, üç yıldır konu üzerinde çalışıyordu. Önemli değişiklikler var Değişikliklerdenen önemlisi balın kristalleşmesinin (halk arasında katılaşması, donması olarak

Devamını Oku
ANNE-ÇOCUK

Çocuğunuz stresli olaylara nasıl tepki vereceğini sizden öğrenir!

Ebeveynler önce kendi stresini yönetmeli Çocuklar stresli olaylara nasıl tepki vereceği konusunda, yetişkinlerini model alırlar. Ebeveynler aşırı endişeli görünüyorsa, çocukların kaygısı artabilir. Korkulu ve kaygılı durumlarda çocuğa nasıl yaklaşılması gerektiği konusunda önerilerde bulunan Liv Hospital Ulus Çocuk ve Ergen Psikiyatrisi Uzmanı Prof. Dr. Seher Akbaş ailelere bu konuda tavsiyelerden bulundu. Koronavirüs salgını pek çok kişi

Devamını Oku
EDİTÖRÜN SEÇİMİ

Doğanın mucizesi propolis ile hazırlanan yeni kolonya

Kolonya geleneğine modern bir yorum Arıların kovanlarını temizlemek ve sterilizasyon sağlamak için kullandıkları propolis, İstanbul Teknik Üniversitesi ARI Teknokent Laboratuvarları’nda özenle hazırlanarak BEE’O Propolisli Kolonya’ya dönüştü. İhtiyaç duyduğunuz her anda yanınızda olacak şekilde tasarlandı! Üstelik yüzde 99.9 antibakteriyel özellikte. Geçmişten günümüze gelen bir alışkanlık olan kolonya, BEE’O ile alıştığımız kolonyalardan farklı formata dönüştü. Marka, arıların

Devamını Oku
Makyaj

Online toplantılarda daha canlı bir görünüme ne dersiniz?

Cildinizin doğal güzelliğini ortaya çıkarın! Evde daha fazla vakit geçirdiğimiz bu günlerde, bir yandan da çalışmaya devam ediyoruz. Online yapılan toplantılarda bakımlı ve güzel görünmek ise önemli. Shiseido, ihtiyaç duyduğunuz canlı görünümü Synchro Skin Bronzer Cushion Compact, Synchro Skin Illuminator ve Synchro Skin Correcting GelStick Concealer ile sunuyor. Synchro Skin Bronzer Cushion Compact Görüntülü konuşmalarda

Devamını Oku
Cilt bakım

Karantinada olmak cilt üzerinde stres yaratabilir mi?

Sosyal izolasyonda cilt bakımı nasıl olmalı? Evde kaldığımız süre boyunca yetersiz temiz hava ve stres cilt üzerinde olumsuz etkiler bırakıyor. Tüm bu etkileri en aza indirmek için cilt bakım ritüellerinizi eksiksiz yerine getirmemiz gerekiyor. Evde olmamız cildimizin korunduğu anlamına gelmiyor. UV ışınları ve kirlilik gibi birçok saldırıdan uzak dursakta, ısıtma sistemlerimizden gelen kuru da cilde

Devamını Oku
ANNE-ÇOCUK

Çocuklarda görülen iştah problemlerinin arkasında ne var?

İştahsızlığının arkasındaki neden siz olabilirsiniz! Çoğu zaman yemek yeme konusunda isteksiz olan çocuklar karşısında ne yapacağını bilemeyen ebeveynler, onları zorlayabiliyor. Bu durumun ebeveynler ve çocuklar arasında büyük bir mücadeleye dönüştüğünü söyleyen Avrasya Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Ersin Sarı, çocuklarda görülen iştahsızlığın nedenlerini Çocuklarda iştahsızlığın sebepleri çeşitlidir. Aşağıdaki gibi sebepler sıralanabilir. Ev

Devamını Oku
SAĞLIK

Araştırmaya göre Türk halkı salgın döneminde olgunlaştı

Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Türkiye olgunlaşma sürecinde” Üsküdar Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen araştırma, pandemi sürecinde halkın olgunlaşma seviyesini gözler önüne serdi. 81 ilde 6 bin 318 kişinin online olarak katıldığı araştırma, Türk halkının bu süreçte korku ve kaygılarına rağmen olgunlaştığını gösterdi. Araştırma sonuçlarına göre, Türk halkının olayları artık olduğu gibi kabullenme oranı yüzde 56. En yüksek

Devamını Oku
ANNE-ÇOCUK

Demir eksikliği dünya nüfusunun yüzde 30’unu etkiliyor

Demir eksikliğinin yaşamsal önemi var Demir eksikliği, beslenmeye bağlı gelişen, en sık ve yaygın sorun olarak biliniyor. İstatistikler, dünya nüfusunun yüzde 30’dan fazlasında, yaklaşık 2.5 milyar insanda anemi bulunduğunu ortaya koyuyor. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları ve Çocuk Hematolojisi Uzmanı Prof. Dr. Sabri Kemahlı, görülme sıklığının çocuklar ve kadınlarda daha yüksek olduğunu belirtiyor Prof. Kemahlı, “Gelişmekte olan

Devamını Oku
SAĞLIK

Trans yağlar her yıl binlerce kişide kalp-damar hastalığına yol açıyor

Hastalıklar için önemli bir risk faktörü 14 Mayıs 2018 tarihinde Dünya Sağlık Örgütü Asamblesi 2023 yılına kadar gıda tedarik zincirinden trans yağların kaldırılması kararı almıştı. Kararın ikinci yılına altı gün kala 07 Mayıs 2020 tarihli ve 31120 sayılı resmi gazetede, Tarım ve Orman Bakanlığı’ndan Türk Gıda Kodeksi Gıdalara Vitaminler, Mineraller ve Belirli Diğer Öğelerin Eklenmesi

Devamını Oku