- Deprem anında neler yapmanız gerektiğini biliyor musunuz? - 24 Nisan 2025
- Deprem Öncesi Alınması Gereken Önlemler - 24 Nisan 2025
- Cesur tasarımlar mekanlara zarafet katıyor - 21 Nisan 2025
Çakraları açma zamanı!
Yoga ve Pilates Eğitmeni Şebnem Sürücü, 26-29 Ocak Kapadokya’da gerçekleşecek ‘7 Çakra ve Hareket Temalı Yoga-Pilates Kampı’na davet ediyor!
Soultreatstravel iş birliği ile Hanedan Suits’te düzenlenecek kampta her seviyeye uygun yoga ve pilates pratikleriyle çakralara odaklanılacak.
Şebnem Sürücü, kamp ile ilgili şu bilgileri verdi: “Ateş başında astroloji sohbetleriyle Güneş sistemindeki enerjilerle simgelenen evrensel enerjilerin, içimizdeki 7 çakra ile ilişkisini ve hangi çakranın hangi gezegen tarafından yönetildiğini konuşacağız. Dileyenlerin kişisel yıldız haritası seansı da alabileceği kampta, gün içinde Kapadokya gezisi ve şarap tadımı yapılacak. Dorodango atölyesiyle meditatif Japon sanatıyla tanışarak kendi kürelerimizi hazırlayacağız.
Ayrıca 15m2 nin sağlıklı vegan-şekersiz lezzetlerini tadacağız ve Bodhi Atelier’in yeni ürünleriyle tanışacağız. Yeni yılı bu keyifli buluşmayla karşılamak hepimize çok iyi gelecek.”
Kamp programı
26 Ocak Perşembe
- 12.00-17.00 Otele varış ve yerleşme
- 17.30-18.00 Tanışma çemberi
- 18.00-19.30 Çakralar ve her seviye uygun yoga
- 19.30-21.00 Akşam yemeği
- 21.00-22.00 Astroloji ve Çakralar konulu sohbet
27 Ocak Cuma
- 08.30-10.00 Her seviye uygun yoga (Muladhara ve Svadisthana odaklı)
- 10.00-11.00 Kahvaltı
- 11.00-17.30 15m2 ve @bodhiatelier ürünleriyle tanışma zamanı. Dileyenler için bölge turu ve şarap tadımı.
- 18.00-19.30 Pilates
- 19.30-21.00 Akşam yemeği
- 21.00-22.00 Dileyenler için kişisel yıldız haritası seansı
28 Ocak Cumartesi
- 08.30-10.00 Her seviye uygun yoga (Manipura ve Anahata odaklı)
- 10.00-11.00 Kahvaltı
- 11.00-17.30 15m2 ve bodhiatelier ürünleriyle serbest zaman. Dileyenler için Dorodango atölyesi.
- 18.00-19.30 Pilates
- 19.30-21.00 Akşam yemeği
- 21.00-22.00 Dileyenler için
29 Ocak Pazar
- 08.30-10.00 Her seviye uygun yoga (Vishuddhi ve Ajna odaklı)
- 10.00-10.30 Kapanış meditasyonu
- 12.00 Otelden ayrılış
Detaylı bilgi için: https://soultreatstravel.com/event/sebnem-surucu-ile-yoga-ve-pilates-kampi-2/
