Türkiye’de erkeklerin yüzde 50’si, kadınların yüzde 18’i sigara içiyor Sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle her yıl dünya genelinde 5 milyon kişi hayatını kaybediyor. Zararları tüm dünya tarafından bilinen sigarayı bırakma konusunda farklı çalışmalar yapılıyor. Bırakmak için kişiye göre sigaranın bir bağımlılık mı yoksa bir alışkanlık mı olduğunun belirlenmesi gerekiyor. Memorial Kayseri Hastanesi Göğüs Hastalıkları Bölümü’nden Uz.
Açlığınızın sebebi ne? Gerçek açlıktan ziyade zaman zaman hepimizin yaşadığı ‘sürekli acıkma’ hissi, bazı hastalıkların habercisi olabilir. Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi’nden Uzm. Dyt. Buket Ertaş Sefer; “Sürekli yemek yeme isteği, toplumun bir kısmında gördüğümüz bir durum. Bazı açlıklar fizyolojik olarak ihtiyaç anında ortaya çıkarken; bazı yalancı açlıklar ise sadece psikolojik olabiliyor” dedi. Gerçekten acıktım mı,
Sebzeler karaciğer temizliğinde etkili Vücudun en büyük iç organlarından biri olan karaciğer; hayati fonksiyonların yerine getirilmesi için gerekli olan enzimlerin üretilmesine yardımcı oluyor. Halk arasında karaciğer temizlenmesi olarak bilinen karaciğer detoksifiyesi ile organları kendi kendine yenileniyor. Anadolu Sağlık Merkezi Genel Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Süleyman Yedibela; “Karaciğere iyi davranırsak ve yaşam tarzımızı değiştirirsek etkili detoksifikasyon
Şam fıstığı olarak da biliyor Antep fıstığı, yeterli şekilde tüketildiğinde birçok sağlık sorununun ortaya çıkmasını engelliyor. Tokluk hissi oluşturduğu için kilo kontrolü sağlıyor. Yetiştiği bölgelerde ‘yeşil altın’ olarak bilinen ve endüstriyel değeri yüksek Antep fıstığı; vücudun ihtiyacı olan tüm vitamin, mineral ve proteinleri sağlıyor. Diğer kabuklu yemişlere göre düşük bir yağ ve enerji içeriğine sahip.
‘Daha güçlü bir ilişki kuruyorlar’ Toplumu şekillendiren en küçük kurum; ailedir. Her ailede zaman zaman sıkıntılar yaşanabilmektedir. Peki bu sorunları aşmakta zorlanan çiftler ne yapmalı? Aile danışmanı Elif Erbil, sağlıklı yönde bir değişim için çiftlere aile danışmanlığı almalarını öneriyor. Erbil, şunları anlattı: Aile o kadar güzel bir dinamiğe sahip ki, hayran kalmamak mümkün değil. Şu
Geceyi buzdolabının önünde mi geçiriyorsunuz? Gün içerisinde kontrollü beslenip gece boyunca buzdolabının önünden ayrılamıyorsanız; ‘gece yemek yeme bozukluğu’nuz olabilir. Bu durum, akşam yemeğinden sonra başlayan aşırı yeme isteğine; hatta kişinin gece uykusundan uyanıp yemek yemesine dahi neden olabilir. Psikolog Dr. Feyza Bayraktar, gece yemek yeme bozukluğu konusunda merak edilenleri anlattı: Günlük kalori alımının yüzde 56’sından
Akrep sokması durumunda neler yapmalısınız? Özellikle yaz aylarında sıcakların artmasıyla birlikte ülke genelinde akrep sokması vakalarında artış var. Özellikle kalbi etkileyen durumlar açısından bazı akrep türleri, yaşamı tehdit edebiliyor. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri Acil Tıp Uzm. Dr. Öğr. Üyesi Ferudun Çelikmen; ölümlerin genellikle 6 yaş altında çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalarda görüldüğünü söyledi: En sık görülen
Güneş lekelerinden korunmanın 12 yolu Güneş lekeleri veya melazma, kadınlarda en sık görülen cilt problemleri arasında yer alıyor. Özellikle yaz aylarında artan güneş lekeleri; bıyık bölgesi, alın ve yanaklarda daha sık ortaya çıkıyor. Alınacak bazı önlemlerle güneş lekelerinden korunmak mümkün olabiliyor. Yaygın ve çok belirgin olan güneş lekeleri için mezoterapi, gençlik aşıları, PRP yöntemi ve
5 soğuk yaz çorbası ve faydaları Sofralarımızda genellikle kışın yer bulan çorbaların gücünden yaz aylarında da faydalanabilirsiniz. Çorba, hazırlanırken içine konulan çeşitli gıda maddeleri ile hem lezzetli hem de sağlığımıza faydalı. Acıbadem Maslak Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Turanlı; yaz sıcaklarına karşı soğuk şekilde tüketebileceğiniz 5 sağlıklı çorbayı ve faydalarını anlattı… Kilo vermeye yardımcı
Sinir tabakasında ortaya çıkıyor Gözün merkezi görmesinden sorumlu olan ‘makula’ bölgesindeki yapısal bozulma sonucunda ortaya çıkan sarı nokta hastalığı; zamanla görme kaybına neden olabiliyor. Yaşlanma süreci ve diğer nedenlere bağlı olarak başlayan sarı nokta hastalığı; erken dönemde hiçbir şikayet oluşturmadığı için çoğu zaman geç teşhis ediliyor. Memorial Kayseri Hastanesi Göz Hastalıkları Bölümü’nden Doç. Dr. Selim
