Ramazanda sağlıklı beslenmenin doğru bilinen yanlışları
Uzun süreli açlık iştahı açarak doyumsuzluğa neden oluyor Ramazanda doğru beslenme ve diyet konularına dair kafa karıştıran birçok bilgi var. Bu konuda çok ‘doğru bilinen yanlış’ olduğunu söyleyen Diyetisyen Gülçin Işık; ramazanda kilo almamak için neler yapılması gerektiğini anlattı: Uzun süreli açlık, iştahı açarak doyumsuzluğa yol açıyor. Kilo almamak için anahtar cümle ‘kontrollü olmak’. Yeteri








