Diyet yapmadan zayıflamak mümkün! Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, 6 Mayıs Uluslararası Diyetsiz Yaşam Günü kapsamında yaptığı açıklamada; zayıflamak adına yapılan yanlışlara dikkat çekti. Aynı zamanda diyet yapmadan zayıflamanın yollarını paylaştı. Uluslararası Diyetsiz Yaşam Günü’nün önemli bir konuya dikkat çektiğini belirten Dr. Ümit Aktaş, “Bu günün amacı; vücudunu olduğu gibi kabullenmek ve her vücut tipinin
Ramazanda enerjiniz düşmesin! Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, Ramazan’da enerji seviyenizi koruyan; açlık ataklarını önleyen beslenme modelini paylaştı. Sağlıklı oruç tutmanın püf noktalarını aktaran Dr. Aktaş, orucun sağlığa faydalarına da vurgu yaptı. Oruç tutanların en çok zorlandıkları sorunların başında halsizlik ve açlık atakları geliyor. Ancak doğru beslenerek, bazı temel kurallara uyarak bu süreci enerjiniz düşmeden;
Kalp ve yüksek tansiyon hastaları ilaçlarını ihmal etmemeli Ramazan ayında kronik hastalığı olanların oruç tutup tutamayacaklarıyla ilgili birçok soru var. Uzmanlar, kronik hastalığıyla ilgili komplikasyonları olan ve Tip 1 diyabet hastalarının oruç tutmasını önermiyor. Sağlıklı kişilerde oruç tutmanın midenin dinlenmesi ve vücudun detoksa girmesi açısından yararlı olduğunu belirten Medical Park Tarsus Hastanesi’nden İç Hastalıkları Uzmanı
Oruç tutarken zinde olmanın en önemli üç kuralı nedir? Bahar mevsimine geçişle birlikte doğa canlansa da biz aynı enerjiyi kendimizde hissedemeyebiliyoruz. Bu soruna yol açan faktör ise kışın yavaşlayan metabolizmamızın; bahar mevsimine geçiş sürecine uyum sağlamakta güçlük çekmesi. Ayrıca bu yıl Ramazan ayının bahara denk gelmesi ve günlerin uzun olması nedeniyle aç kalma süreci uzayınca;
Yetersiz kalori ve sıvı alımı halsizlik yapabilir Uzmanlar, iftar ve sahurda dengeli beslenmek gerektiği konusunda uyarıyor. Ama bir yandan da ‘Az yiyeyim’ derken; kas ve eklemlerin zarara uğrayabileceğini belirtiyor. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Doç. Dr. Aydın Arslan, kas ve eklem sağlığını korumak için nasıl beslenilmesi gerektiği anlattı: Dengeli beslenme sağlıklı bir kas iskelet sistemi için
Beslenme düzenindeki değişiklikler mide ağrısı şikayetlerini artırıyor Geçmeyen mide ağrısı sorunundan kurtulmak için ağrının kaynağının belirlenmesi gerekiyor. Problemin kaynağına göre uzman hekimler tarafından verilen bazı ilaçlar mide ağrısını giderirken; her evde bulunabilen bazı besinler ile bitki çayları ağrıyı süreli olarak hafifletebiliyor. Ağrıya eşlik eden kanama, kilo kaybı, sarılık, iştahsızlık, boğazda takılma hissi, erken doyma veya
Uzun süreli açlık iştahı açarak doyumsuzluğa neden oluyor Ramazanda doğru beslenme ve diyet konularına dair kafa karıştıran birçok bilgi var. Bu konuda çok ‘doğru bilinen yanlış’ olduğunu söyleyen Diyetisyen Gülçin Işık; ramazanda kilo almamak için neler yapılması gerektiğini anlattı: Uzun süreli açlık, iştahı açarak doyumsuzluğa yol açıyor. Kilo almamak için anahtar cümle ‘kontrollü olmak’. Yeteri
Her 6 ölümden 1’inin sorumlusu! Dünya genelinde her yıl yaklaşık 18 milyon kişiye kanser tanısı konulurken; ülkemizde de yaklaşık 150 bin kanser olgusu tespit ediliyor. Kanser dünyada her yıl yaklaşık 9 milyon kişinin ölümünden sorumlu tutuluyor. Diğer bir deyişle, her 6 ölümden biri kansere bağlı olarak gelişiyor. Acıbadem Maslak Hastanesi Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr.
En yüksek farkındalık meme kanserinde Dünyada her 5 kişiden 1’i hayatı boyunca kansere yakalanıyor. Her 8 erkekten 1’i ve her 11 kadından 1’i bu hastalık nedeniyle hayatını kaybediyor. Türkiye’de en sık görülen türleri ise kadınlarda meme, tiroit, bağırsak; erkeklerde ise akciğer, prostat ve kolorektal. Anadolu Sağlık Merkezi Medikal Onkoloji Uzmanı ve Onkolojik Bilimler Koordinatörü Prof.
Klasik tedavilerin dezavantajları fokal tedavilere eğilimi artırdı Prostat kanseri tanısı alan hastalar için günümüzde birçok tedavi seçeneği var. İlerleyen teknolojiye paralel olarak gelişen fokal tedavi teknikleri; gerek tümörü yok etmedeki başarısı gerekse minimal yan etkileri ile prostat kanseri tedavisinde kullanılıyor. Prostat içerisinde daha önce MR ve MR-füzyon biyopsi ile tespit edilen tek veya birkaç odaktaki
